スギセボ～やってみよう背骨コンディショニング

南河内で背骨コンディショニング　

はじめまして！背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの杉村　みほと申します。

大阪の富田林市・羽曳野市でレッスンをしています。グループレッスンからパーソナルでの指導をしています。

背骨コンディショニングとは・・・: 仙腸関節可動理論・神経牽引理論・代償姿勢理論の３つの独自理論に基づき、
ゆるめる・矯正する・筋肉を向上させる３種類の体操を行い、腰痛・膝痛・股関節痛・肩の痛み・頭痛・めまいなどの症状を改善させる、だれでも簡単にできる体操です。

富田林市民会館　（レインボーホール）

・毎月第１～第３金曜日　

１３時半～１４時４５分　または

１５時～１６時１５分

グンゼスポーツはびきの

・毎週火曜日

９時３５分～１０時２０分

富田林市民会館

・第１～第３金曜日

１６時３０分～１７時（３０分）

または

・第４金曜日

１３時半～１７時のご希望のお時間

事前にご予約が必要です。

その他の曜日は要相談

８/２０現在ありません。